En boxe anglaise ou en boxe thaïlandaise, pour protéger vos mains et maintenir vos poignets lors des coups que vous donnez, des bandes de protection doivent être portées. Au niveau professionnel il s’agit d’un véritable rituel, un moment à part entre l’entraineur et le combattant, juste avant le combat. Ces bandes doivent être contrôlées et validées par l’arbitre. Les bandes mesurent en moyenne 4,5m (!) une technique pour les poser est donc nécessaire sans quoi cela pourrait entraîner l’effet inverse (blessures). Il existe plusieurs techniques de pose, voici celle de Ksius Gym Club.